あなたは、1日24時間、
どんなライフスタイルを、
送っていますか？
小さいお子さんがいる家庭なら、
保育園、幼稚園に送って、
自分は、フルタイム、もしくは、
パートとして、働きに行く。
勤務が終わったら、お迎え。
バタバタと、家事をこなして、
就寝という感じでしょうか。
過去の私は、といえば、
シングルマザーでした。
幼稚園に行っていた娘は、
バスで送迎してくれたので、
ありがたかったです。
ただ、朝と夜の、ドタバタ感は、
今でも、はっきり覚えています。
ここで、あなたに質問です。
1日のスケジュールの中で、
ぼ～っと「考える」時間って、
ありますか？
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働いている間は、
目の前に仕事があるので、
それについて、考える時間はありますが、
人間ですから、
別のことも、頭の中にはあって、
それを考えたいときも、ありますよね。
今、家の中がごちゃごちゃしているから、
何とかしたいんだけど、
まったく、できてないなぁ、とか。
仕事中に、そんなことを考えていれば、
うっかり、ミスをしてしまうかもしれません💦
仕事で考えるときに使う脳と、
片付けで使う脳は、ちょっと違います。
「左脳」と「右脳」の話を、
聴いたことは、ありますか？
「左脳」は、
言葉で考えて、
言葉で記憶して、
言葉で情報を伝える。
「右脳」は、
イメージで考え、
イメージで記憶して、
イメージで情報を伝える。
普段の仕事では、左脳がメインとなっていて、
残念ながら、右脳は眠っています。
ただ、片付けでは、
右脳の力をひらくことも、期待できます。
片付けでは、
あなたが、どんな部屋にしたいのか、
というイメージが大事なことと、
いるもの・いらないものを、
素早く、判断していくことで、
右脳の力も、ついていくのです。
この右脳は、
・お風呂に入って、リラックスしたり、
・なにもせずに、ぼ～っとしたり、
・ちょっと、体を動かしたり、
・マインドフルネス（「今、この瞬間に気づくこと」）
で、深呼吸をしたり、
することで、
開きやすいと、いわれています。
毎日、バタバタしている
あなたも、
１日のどこかで、ぼ～っとして、
リラックスする時間を
取ることを、おすすめします。
あなたの創造力（想像力）で、
ステキなお部屋が、つくれますよ☺
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片付けが苦手で、どうしようもない…
一人で片付けをするには、ものが多すぎて大変…。
お悩みでしたら、一人で迷わず、ぜひお任せください！
愛情をこめて、全力で、サポートさせていただきます✨
今日も、笑顔いっぱいの、
素敵な一日をお過ごしください✨
最後まで読んでくださって、
どうもありがとうございました☺
次回の投稿も、おたのしみに～♪